Крещение..

Такая практика, располагаемся удобно и и начинаем концентрироваться) сначала на ямочке горла затем на пупке потом на правом соске затем на левом. Повторяем крестообразную концентрацию, наращиваем темп, следим за реакцией организма, повторяем в ускоренном темпе раз 500) вот такое нехитрое упражнение) а эффект лечебный) прошу попробовать и описать ощущения)
Ну очень простая техника к религии отношения никакого не имеет, однако ктото пытался этой технике по моему научить русь поголовно, а технику превратили в бесполезный ритуал) Я заметил, что когда спать хочется эффект заметнее.

vodchar
Просто слово "крещение" не совсем коректное так как вызывает асоциацию с соответствующим действием в христианстве.
Если разобрать по частям, то его активация двух основных чакр и двух "сопряженных" с анахатой.
Позитивный Еффект конечно будет, возможно даже лечебный.

Таргет

Цитата :

повторяем в ускоренном темпе раз 500)

Техника сомнительная и вообще непонятна ее цель.

Таргет

Armistatta пишет:

повторяем в ускоренном темпе раз 500)

Armistatta пишет:

500 раз если повторить то сердце наверн взорвется)

Страна плохих советов? Или сами не читаем свою же методику?

Цитата :

Ой ну так икто и не попробовал, какиеж вы ленивые)

Нужно знать, что и зачем делать, для чего. Польза должна быть. Тут нету ни одного пункта.

Цитата :

Ну а с сотни раз сердечко разгоняется и когото может в пот бросить

А смысл? С больным сердцем люди тренируются в зале, да. Но не ради того, чтоб "сердечко разогналось", а тут что? Снова вредные советы? И кстати да, занимаясь в зале людей тоже в пот бросает. Для конкретных целей и как следствие. А тут? Смысл? Жиросжигания не будет, так что от того, что бросило в пот - толку нет. А людям с ВСД/давлением так и опасно. Как разогрев - тоже не то. Как энергетическая - техника вообще бред. Выходит, ни для тела, ни для "духа".

Цитата :

да это чтото вроде 20 приседаний

Только вот физиологию процесса приседаний не понимаете. Учитывая, сколько на ногах мышц и сколько задействуются при приседаниях, в организме во время тренировки начинают вырабатываться разные штуки, запуская за собой различные процессы. Синтез всяких аминокислот, тренировка мышцы на выносливость или силу, работа психики во время приседания с нагрузкой, гормоны, расщепление элементов и т.д. И все оно имеет конечную цель. А тут? Вот ни разу это не аналог приседаниям.

Цитата :

что мысль гоняет кровь, ну мож еще энергию

В предсоревновательной подготовке спортсменов есть такая штука как "мысленная прогонка", действительно. Но не то, что приведено тут. Ее суть исковеркали целиком и полностью, и делать там надо совсем не то, что описано в статье. Особо пытливые могут поискать интервью с Арни и подумать, что там задействовано. Вывод - и тут не подходит.

Цитата :

не зря ж попы руками машут, сами то они не знают что творят.

Попы либо крестят, либо кадылом машут и в этом тоже есть смысл, смысл этого движения, в рамках ХЭ конечно. Но под действием что-то закреплено, а не "сами не знают".

Цитата :

Мож это допинг халявный

Не в ту сторону тогда смотрите.

Взято с форума Ордена Грааля Миров http://www.angraal.com/t8474-topic