Самой ощутимой, самой значимой для физического тела является золотая чакра Манипура. Недаром в медицине этот энергетический центр соответствует солнечному сплетению.
Это упражнение наполняет весь организм собственной светлой силой золотой чакры – Манипуры.
Это упражнение позволит увеличить защитные свойства человека, как от различной инфекции, так и от воздействия негативных энергетических факторов – магнитные бури и т. д.
Но и самое главное « Золотой крест - золотой кристалл» увеличивает светимость ауры, что значительно увеличит время и качество жизни.
Упражнение надо выполнять натощак.
- стоять ровно, свободно
- обе руки сложить в области желудка и закрыть глаза, очистить сознание
- дождаться пульсации под ладонями
- начать медленно и глубоко дышать, вдох носом - пауза 3 секунды – выдох ртом, снова пауза
-пульсация и тепло под руками непременно будут увеличиваться
- в этом пульсирующем золотом шаре, надо внутренним зрением «увидеть» - крест. Таким образом, мы видим золотой крест в солнечном ореоле.
-руки медленно ползут вверх, золотой с растет
-достигнув центра груди, надо остановиться и дождаться, чтобы солнечная сфера сконденсировалась и превратилась в кристалл
- потом руки разъезжаются в стороны, и образуют позу фараона, т.е. правая ладонь у левого плеча, а левая ладонь у правого плеча
- в этой позе надо постоять пока размер кристалла и креста в нем не выйдет за пределы Вашего тела
Конечно, все упражнение трудно сделать за один раз. Но в течении недели его может освоить каждый.
Это упражнение хорошо выполнять после легкой зарядки и контрастного душа.
Конечно, оно легче и лучше усваивается с опытным тренером, который вначале должен «разблокировать» главный энергетический ствол сушумну.
Новые времена требуют от нас новых путей к совершенствованию.
Автор Farfiria
Материал перенесён с форума Ордена Грааля Миров
http://www.angraal.com/t6652-topic
