kondor:
техника для выхода из тела за 1 день
Метод раскачивания. Самый простой метод, кладем руку на стол, и начинаем воспроизводить движение раскачивания этой руки из стороны в сторону, но так чтобы сама рука оставалась на месте. Через некоторое время появится ощущение, что рука как будто раздваивается, физическая рука лежит на месте, но ощущение того, что эта рука движется так как вам нужно. Затем постепенно переходить с руки на остальное тело и так далее.
Второй способ это перемещение сознания. Нужно буквально встать напротив своего тела представив место в котором вы хотите оказаться, например стена напротив, спиной к стене. После чего нужно отпустить образ и раскрыть сознание. За 1 день любой человек сможет переместить сознание таким образом, но не полностью естественно.
А вообще астрал это не перемещение сознания не путайте, это разные вещи.