Основной энергетический поток в теле человека состоит из двух потоков, которые идут в противоположных направлениях: поток снизу вверх идет на некотором расстоянии впереди позвоночника и находит выход через верхние чакры, а поток сверху вниз идет почти вплотную к позвоночнику и вырывается через нижние чакры.
Сделаем одно уточнение. Энергетические потоки проходят не непосредственно в физическом теле человека, они проходят в тонкой энергетической структуре, которой пронизано тело. Поток, идущий снизу, — это так называемый поток энергии Земли, энергии физического мира, который Земля посылает Космосу. Он поставляет энергию для осуществления грубых, силовых взаимодействий человека с окружающим миром. Он проходит в центре энергетического существа человека и уходит в Космос.
Поток сверху метафорически поставляет энергию Космоса, космическую информацию, которая обеспечивает поддержание «божественной искры» сознания. Человек способен получать информацию от энергоинформационного поля Вселенной, что и происходит посредством текущего сверху вниз космического потока. Поток из Космоса тоже проходит по центру энергетического существа человека, не смешиваясь с потоком Земли, и уходит в Землю.
Благодаря взаимодействию этих потоков формируется энергетическая оболочка человека. Ведь человеческий организм устроен так, что способен улавливать энергию Земли и Космоса, перерабатывать ее и приспосабливать для своих нужд.
Сейчас мы будем учиться ощущать движение этих потоков.
Управление восходящим потоком
Сядьте или встаньте прямо, спокойно и расслабленно, сосредоточьтесь, отбросьте посторонние мысли и сконцентрируйтесь на ощущениях в собственном теле. Постепенно вы почувствуете впереди позвоночника некоторое движение энергии снизу вверх. Сначала оно может быть для вас едва ощутимым, восприниматься только как некий намек на движение. Но если вы будете упорны и не бросите усилия с первой же попытки — движение будет становиться все более явственным и ощутимым. Сначала — как будто ручеек пробивает себе дорогу от нижней чакры ко второй, к третьей, вот он идет к груди, проходит через горло, переносицу, движется к темени… Если вы будете часто это практиковать, то ваш ручеек ощущений постепенно превратится в мощную полноводную реку. Его тяжело почувствовать не потому, что он слаб, а потому, что он естественен для человека.
Когда вы добьетесь четкого ощущения движения потока, представьте себе в ощущении, что в центре вашей головы установлена стрелка, которую вы можете поворачивать по своей воле в разные стороны. Она прикреплена к основанию черепа и в данный момент направлена вперед. Ощутите, как поток поднимается вверх, как он усиливается и выплескивается из верхних чакр, прежде всего из Аджны («третий глаз»).
А теперь поверните стрелку назад. Вы почувствуете, что Аджна-чакра стала, как пылесос, всасывать энергию. Проверьте эти ощущения несколько раз, пока они не обретут четкость и яркость.
Неправильно было бы при выполнении этого упражнения стараться представить свое тело со стороны и вообразить в нем визуально поднятие какой-то мистической энергии. Настоящая задача — сосредоточиться именно на реальных ощущениях в теле. Вторая неправильность — это ожидать с первого момента ярких ощущений. Ощущение восходящего потока (ВП) обычно характеризуется так: он горячий, мощный, упругий. Но не все эти ощущения возникнут с первого же момента. Сначала возникнут просто движение и упругость.
Третья неправильность — это представлять себе стрелку, позволяющую управлять движением потока, визуально. Постарайтесь лучше ее ощутить — плотную, тяжелую, острую на одном конце. Тогда внимание будет соскальзывать с нее в нужном направлении.
Проверка. Запоминаем свое текущее состояние и свои ощущения. Усиливаем ВП, насколько возможно. Стрелку в голове закидываем назад, к затылку. Остаемся в таком режиме около минуты. Открываем глаза. Есть тяжесть в голове? Значит упражнение выполнено правильно. Ощутили в голове стрелку, направленную вперед, к межбровью, — и чувствуем, как тяжесть начинает уходить. Еще более правильно.
Управление нисходящим потоком
Теперь то же самое проделаем с потоком, идущим сверху вниз. Сосредоточьтесь, расслабьтесь, ощутите, как вдоль позвоночника от темени к нижним чакрам течет энергия. «Установите» стрелку в области Манипуры ( чакра в области солнечного сплетения). Почувствуйте, как энергия может вырываться из Манипуры, а может всасываться ею. Когда энергия вырывается, мы программируем других людей, навязываем им свои мысли и идеи. Когда энергия всасывается, мы воспринимаем эмоции и желания других людей и загружаемся ими. Владение нисходящим потоком (НП) потребуется вам как для защиты от посторонних влияний, так и для восстановления собственного здоровья.
Ощущение НП, включающее в нас ментальную активность, почувствовать несколько сложнее, чем ощущения ВП. Однако, если не совершать уже описанных ошибок, его удается обнаружить достаточно быстро. Пример вам поможет.
Сосредоточьтесь на ощущениях в теле и закройте глаза. Вспомните или представьте себе, как вы сидите на экзамене и ничего не знаете, и тут преподаватель выходит на минутку, и вы с замирающим сердцем волочите из-под парты шпаргалку, нервничать времени нет, и вы впитываете материал… А какие в этот момент ощущения в теле? Словно какая-то волна накрывает тело сверху вниз, мягкая, прозрачная, едва уловимая… Усиливаем эту волну, как самостоятельное ощущение. Открываем глаза — и обращаем внимание на то, как воспринимается окружающее. Ясно, четко, прозрачно.
Проверка. Вспомните таблицу умножения на 5 и засеките время, за которое она вспомнилась. Теперь усильте НП, продержите это усиление несколько минут. Откройте глаза и вспомните таблицу умножения на 7, зафиксировав потребовавшееся на это время. Теперь ощутите в животе стрелку, направленную вперед, и позвольте ощущениям энергии выходить наружу минуту-две. Вспомните таблицу умножения на 6 и засеките время.
Если у вас на вспоминание таблицы после усиления НП ушло меньше времени, чем до упражнения, а после сброса НП — больше времени — то вы все сделали правильно.
Целостное ощущение главных энергетических потоков своего тела
А теперь заглянем за пределы нашего физического тела, чтобы проследить дальнейший путь потоков. Почувствуйте весь путь потока, идущего сверху вниз: вот он нисходит на вас с огромной высоты, проходит сквозь темя, идет вдоль позвоночника через все чакры и уходит глубоко в землю. А вот встречный поток — он поднимается из земли и уходит через ваше тело вертикально вверх, в Космос, в бесконечную высоту. почувствуйте сами ход этих двух потоков в себе, само это вечное движение, дарующее жизнь. А себя почувствуйте бусинкой,свободно висящей на ниточках двух потоков. Не бойтесь «отпустить» себя — потоки держат вас крепко и надежно. Вы можете спокойно довериться им и снять контроль с себя, со своего физического тела. Поручите свое тело энергетическим потокам — и они уже сами начнут вести ваше тело к здоровью, хорошему самочувствию, ко всему тому, что необходимо вам в жизни. Увидите: в таком состоянии вам станет жить гораздо легче и спокойнее.
Данное упражнение достаточно просто. Поскольку потоки обладают разнонаправленным эффектом, то чем выше уровень каждого из ощущений, тем мощнее потенциал организма и быстрее его реакция в любом — ментальном или двигательном направлении. Соответственно важно в этом упражнении одно — как можно мощнее усилить ощущения центральных потоков и как можно больше этих ощущений — их энергии — сосредоточить в теле.
Проверка. Запомните свое самочувствие — бодрость, тонус, яркость восприятия действительности. Выполните упражнение, продержав усиление потоков несколько минут и как можно больше их энергии сосредоточьте в теле. Откройте глаза. Оцените свое самочувствие еще раз — и увеличившийся тонус, наполненность ощущений и энергичность подтвердят вам правильность выполненного упражнения.
Автор Воздух
Материал перенесён с форума Ордена Грааля Миров
http://www.angraal.com/t6454-topic
