Источник: Форум ОГМ. http://www.angraal.com/t6934-topic
Интересная медитация на руны: за основу взял рунный магический круг, но несколько изменил содержание
Начертите на полу круг мелом или визуально представьте себе его очертания, после чего сядьте в центр и положите рядом с собой мешочек с рунами
Руны должны быть предварительно собраны в "алфавитном" порядке
Далее нужно выложить первые "двенадцать часов" - вы вытаскиваете первые двенадцать рун из мешочка и раскладываете их так, как показано на рисунке
Раскладывать нужно из того-же положения сидя, каждый раз поворачиваясь, чтобы все руны смотрели на вас из прямого положения (остальные тринадцать рун лежат в мешочке, который лежит рядом с вами)
Далее начинается сама медитация - вы берёте в руки первую руну с двенадцати "часов", закрываете глаза и пытаетесь на неё настроиться
Визуализируете символ примерно пять минут, после чего кладёте руну уже рядом с собой, потом благодарите её за работу, после чего приступаете к следующей, которая лежит на первом "часу", и делаете то-же самое
Каждый раз нужно поворачиваться лицом к тому месту, где находилась руна
Когда вы обойдёте все руны и закончите на "одинадцатом часу", поворачивайтесь в изначальное положение и начинайте выкладывать следующие "двенадцать часов", так, как показано на следующем рисунке
Остаётся лежать двадцать пятая "пустая" руна Вирд, которая пока-что лежит в мешочке
Далее вы прорабатываете вторые "двенадцать часов", и, когда закончите с последним символом, достаёте из мешочка "пустую" руну и, также настроившись на неё, благодарите Одина и богов за проделанную работу
Затем складываете руны обратно в мешочек и можете вставать
Ваши мнения и предложения?
