Лагуз - вдох райдо - свободный проход дыхания турисаз - пробивание препятствий для прохождения воздуха беркано - прекрасное самочувствие, здоровый сон лагуз зерк - выдох ансуз - осознанное состояние, чтобы не храпеть. Т.е. как только возникает ситуация храпа, мозг человека срабатывает, сознание запрещает храпеть. (как толчок в бок).
